潮汕虎桩棍传人温丁义大师，系潮汕惠来县人，其父曾是满清高级武官，温丁义随父习武多年，专练虎桩棍，并得其真传。1933年，温丁义应邀来到普宁县洪阳陈文炎家授艺，由于当时特定的社会环境，在虎桩棍的传授上是内外有别的，外传是养身健体桩棍，技术击斗桩棍是不外传的。由于陈氏与温氏先祖相交甚厚，温大师才允许来陈文炎家授艺。并告诫虎桩棍技术性甚强，极易使人重伤或死亡，习者只可备以自卫或见义勇为，切不可误伤人命。就这样陈文炎深得虎桩棍真传并具有高尚武德。1938年，揭阳县人富甲一方之林七爷，在亲友的介绍下，高薪聘请温大师前往传授虎桩棍多年。温丁义曾携爱徒陈文炎、林七爷前往揭阳县参加棍术赛载誉而归。从此虎桩棍在潮、普、揭诸县武术界名声大振，而后来习虎桩棍第三代传人吴锦徐、林怀瑞、陈忠锡、方龟怪、张文光、陈奇文、方晓初、陈炳益等是其中杰出代表，也是现代潮汕武术界的中坚人物，只有他们才使秘传虎桩棍得以弘扬光大。
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 虎桩棍以其独特的艺术风络，完整系统的运动套路而屹立于武术之林，它不图花俏的架子而立足于技击实用，是一种善攻能守，攻守均衡，稳打稳扎，进退有方又能健身强体，灵活优美，能给人以美学又技击性甚强的优秀棍术，它包括套路、套路对练、棍法独练三个方面。
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 虎桩棍的基本套路结构严整，棍法紧凑刚劲有力。使用器械为“竹棍”或“柴棍”。长棍长尺二寸，短棍五尺二寸，按套路需要使用。长棍练于硬桩，短棍练于软桩，长棍用于对付长兵器，短棍用于对付短兵器，短棍可对付大刀双钅便，赤手空拳，铁尺等。初练者棍重2至3斤，一年后可练至5斤，一般由轻至重练才能得心应手，汕头市的陈奇文练棍重15斤。
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 长棍练硬桩，基本姿势为直马即丁字马，直肩，横马直肩，配合腹力，讲究气沉丹田，使气顺两胯松散至脚跟部，又结合臂力，活腕活脚，以站前之脚为中心，站后之脚灵活左右旋转，并提吊肛门，提吊腰背，力发肩膀手臂及腹部，套路演练助呼气发劲，多用棍磨按腹部以鼓荡丹田之气，练一年后腹肌可生老茧，需久练者才知其奥妙。
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 短棍练软桩，是在硬攻演练的基础上软化，即由“硬”变“软”。是横马、直马、三角马结合，马步求活跃，并具很强观赏性，给人以美的感觉，虎桩棍第三代传人陈奇文在汕头市文化广场演练时总是吸引很多观众，并被报以热烈掌声。
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 演练套路主要有：一是“挑摔棍”独练。即一挑一摔，一收一打，动作简单，配合腹、腰、背、胸及四肢肌力，以攻带守，以守带攻，进退有方。二是“出箭”独练，十分重视腹力，力发丹田，配合食指盖在棍上方发力，横马直肩并用，进退灵活，也可丁字马直肩，口喊“杀”音，以鼓丹田之气。三是“雄鸡啄栗”独练，故名思义，此演练注重活腕活肘活脚，配合双足左右灵活开弓，久练得法者杀伤力强，没有武德之人不可授之，啄栗棍讲究的是速度，久练者用棍头击中任何方位得心应手，用多粒橄榄核放在地上用棍头打击，击中橄榄核即破碎，才算是功夫到家。四是“秋风扫落叶”独练，此法灵活性较强，棍头棍尾两用，即“双头棍”，马步用三角号，进退自如有方，双手紧握棍中，像孙悟空玩弄铁棒一样，速度快时使人眼花缭乱，主要用于对付短兵器及一个人对付多个人，五“推”棍独练，此法像出箭一样，腕腹发力出箭后马上收棍，并再次推棍而出，快速灵活，可对付长及短兵器。五“掘田戏水”独练，此法棍收在膝部上方，起落像掘田又像戏水，结合丁字马步，攻守兼备，立足实用，演练时棍与空气擦音而发声，给人一种美学感觉。
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 虎桩棍主要套路有“五桩棍”，“四桩棍”，“落马金枕”，“金枪连环”棍。还有套路对练、虎桩棍套路对练应在深刻领会棍套路之后才能进行对练，虎桩棍套路对练在技击性及观赏性方面真是臻于极致，给人以美的感受。 （陈立波）