搜索分类： 潮汕民艺网
搜索关键词： 睡眠
  • “五脏”食疗祛除燥热 (2010-08-21 16:43)
    　　高热量食品引发上火“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。引发上火的因素很多。情绪波动……
  • 7日小暑盛夏来临：衣着勿赤膊　起居要定时 (2010-07-06 15:52)
    　　7日将迎来小暑，这标志着盛夏来临。保健专家提醒说，值此时节，公众在衣着和起居上应该有所讲究，衣着勿赤膊，起居要定时。生活中，有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。养生专家张……
  • 气象台发布高温预警 江南华南局地38-40℃ (2010-07-03 14:42)
    　　全国高温区域预报图中央气象台7月2日18时继续发布高温蓝色预警:预计,明天白天,江汉大部、江淮西南部、江南、华南、贵州东部、重庆大部、四川盆地东部等地有35～37℃的高温,局部地区最高气温可达38～40℃。吉……
  • 食欲不振多吃冷饮反伤脾胃 饭前宜喝开胃汤 (2010-06-30 11:48)
    　　近段时间，虽然已进入梅雨时节。在高温高湿天气的影响下，很多市民的健康也出了问题，不少市民都是因为出现厌食、失眠等亚健康症状而求诊中医，一时间，南京一些医院的中医科迎来了今夏就诊的小高峰。胃口不……
  • 皮肤干爽助宝宝度夏
    皮肤干爽助宝宝度夏 (2010-06-29 09:47)
    　　夏至已过，北京开始真正进入了酷热难当的夏季。炎热的天气让大人都难以忍受，皮肤娇嫩的宝宝们就更是深受其害。据来自朝阳区的于女士反映：“我的女儿今年一岁多，之前就有过湿疹，后来通过治疗好了一……
  • 九种过法让你夏天不受罪 少食多餐 温水冲澡 (2010-05-10 15:33)
    　　没有胃口、四肢乏力、睡不着觉……难熬的三伏天还没到，很多人就开始望而却步了。据日本GOO网站报道，日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就……
  • 劳累奔波易引发荨麻疹 (2010-03-02 16:02)
    　　人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见呢？年就那么热热闹闹地过去了，当我们拖……
  • 失眠半数源自心病 想睡好找回丢失的“睡眠感”
    失眠半数源自心病 想睡好找回丢失的“睡眠感” (2010-01-11 16:30)
    　　曾几何时，你晚上睡觉的时间越拖越久，晚上睡不着，白天醒不来，“进入梦乡”已经成为了遥远的记忆。有项调查表明，约有七成职场人能在12时之前就寝，还有两成人将就寝时间推到凌晨1时。白领对于……
  • 建议甲流期间推迟怀孕计划 (2009-12-31 11:05)
    　　孕产妇感染甲型Ｈ１Ｎ１流感后，较易发展为重症病例。鉴于此，卫生部专门制定了《孕产期妇女甲型H1N1流感防治指南（试行）》，并于３０日印发各地。指南称，孕产期妇女感染甲型H1N1流感后更多表现为气促，更……
  • 旅游“玩心跳” 不走寻常路
    旅游“玩心跳” 不走寻常路 (2009-12-29 11:44)
    　　非洲草原是热气球运动的好地方不可否认，国人的旅行方式在十几年间发生了诸多变化。尤其是在经济实力雄厚、出游习惯良好的广东旅游市场上，那种带有冒险意味的“心跳型”特种游及相关旅游项目越来……
  • 电视编剧大错位：60后写80后 80后写古人
    电视编剧大错位：60后写80后 80后写古人 (2009-12-26 10:16)
    　　50后导演+60后编剧+70后演员=80后的生活，这是网友对《奋斗》的点评，这个奇怪的方程式却是大行其道的，《蜗居》的编剧六六是纯粹的70后，这些并非由80后编剧参与的电视剧以一种张扬的姿态解读着80后的生活……
  • 31个有趣现象预测宝宝性别 享受难忘的十个月 (2009-12-25 17:12)
    　　十个月的艰辛有些难熬?那就给自己添点儿乐趣吧——猜猜你是该为ta提前买把小手枪做见面礼，还是需要准备一个漂亮的洋娃娃?通过各种现象猜猜宝宝的性别，一定是个很好玩儿的小游戏!尽管肚子里的宝贝，无论是……
  • 孩子天生需要爱抚 “抱大”的孩子更聪明
    孩子天生需要爱抚 “抱大”的孩子更聪明 (2009-12-25 14:45)
    　　孩子生来需要妈妈爱抚，此乃天性。婴儿啼哭时，被抱起来亲昵一番，会停止啼哭。妈妈也离不开孩子，睡眠中的妈妈往往听不到一般声响，但对身边孩子的啼哭却特别敏感，即使熟睡也会立刻惊醒，给予喂哺亲昵。妈……
  • 史上最科学吃饭时间表 7点吃早餐吸收最高效 (2009-12-24 16:55)
    　　导读：吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！早餐──7：00这时你可能还“睡”在床上，可实际上你……
  • 白领们每天十大最佳保养时间
    白领们每天十大最佳保养时间 (2009-12-17 14:02)
    　　每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1.刷牙的最佳……
  • 泡脚水加醋可治疗失眠 (2009-12-09 16:39)
    　　热水加醋泡脚：用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失……
  • 什么声音最扰人清梦？男性对孩子哭声不敏感 (2009-12-01 12:01)
    　　夜深人静好眠时，孩子开始哇哇哭闹，母亲立即醒来，而父亲还在打鼾，母亲难免埋怨父亲装聋作哑。事实上，母亲可能冤枉了父亲。研究人员发现，睡眠中，男女对相同声音的敏感度不同。女性对孩子哭声最为敏感；……
  • 热水泡脚两种“加法”：加醋可有效治疗失眠 (2009-11-30 17:48)
    　　热水加醋泡脚：用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失……
  • 不同年龄人群到底睡多久合适 (2009-11-19 16:43)
    　　据《生命时报》消息，在所有的健康指标中，睡眠时间和质量好坏占了很大比例。最新一期台湾《康健》杂志指出，不同人群需要睡眠的时间也有所不同。出生1—2周内的新生儿。平均一天(包含夜晚及白天间断睡眠)的……
  • 专家:晚上喝酸奶好处多
    专家:晚上喝酸奶好处多 (2009-11-18 16:39)
    　　现在，有越来越多的人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的人习惯在早上喝，有的人则习惯在晚上喝，还有人选择在任何想喝的时候喝。那么，酸奶在什么时间喝更有益健康呢?北京某医院营养科王副主任认为，在晚上喝……