夏季多吃四种排毒果蔬

录入时间:2007-7-24 14:20:00    点击:819    来源:太平洋女性网
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  排毒的方法很多,但以饮食排毒最具实效。在近日出版的《排毒专家没教的1001养生宜忌》中,介绍了很多夏季适宜食用的排毒果蔬。 潮汕民艺网 csmynet.com
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  荔枝排毒 潮汕民艺网 csmynet.com

  荔枝味甘酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。 潮汕民艺网 csmynet.com

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