5种“香”蔬果 帮你赶跑疲倦 (2)
录入时间：2008-7-3 15:48:00
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来源：潮汕民艺网综合
潮汕民艺网 csmynet.com潮汕民艺网 csmynet.com 香菇潮汕民艺网 csmynet.com
香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50～150克香菇，可起到消除疲劳的效果。潮汕民艺网 csmynet.com
香椿潮汕民艺网 csmynet.com
香椿含有丰富的植物蛋白质，甘氨酸、谷氨酸的含量居蔬菜之冠，有助于提高神经系统兴奋性，增强人体应激能力。春天常吃香椿可消除春困、排散毒素、提升精力。潮汕民艺网 csmynet.com
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