老年夏季保健食瓜汤

录入时间:2008-7-8 17:14:00    点击:689    来源:潮汕民艺网
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    冬瓜腰片汤潮汕民艺网 csmynet.com
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    用冬瓜250 g,猪腰1副,薏米9 g,黄芪9 g,淮山9 g,香菇5个,鸡汤10杯。潮汕民艺网 csmynet.com
    ① 将用料洗净,冬瓜削皮去核,切成块状;香菇去蒂。潮汕民艺网 csmynet.com
    ②猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片,洗净后用热水烫过。潮汕民艺网 csmynet.com
    ③鸡汤倒入锅中加热,先放姜、葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,以中火煮40分钟。潮汕民艺网 csmynet.com
    ④放入猪腰、香菇和淮山药,煮熟后用慢火再煮片刻,调味即可。潮汕民艺网 csmynet.com
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    此款具有补肾强腰、利湿降压的功效,适用于夏季暑湿内困引起的腰膝酸软、下肢水肿,或高血压病、眩晕耳鸣等病症。
录入:黄蓉
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