让粗腰变细的最佳方法
录入时间：2007-8-29 14:41:00
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来源：瑞丽美食网
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最佳饮料——水 潮汕民艺网 csmynet.com
不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。 潮汕民艺网 csmynet.com
大清早：喝杯暖水清肠胃 潮汕民艺网 csmynet.com
一早起床， 在吃个丰富早餐前先喝一大杯暖开水，有助推动肠脏蠕动，令你产生便意，帮大肠来一次大扫除，肚腩当然不再骄傲。这招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指数极高！ 潮汕民艺网 csmynet.com
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