“健康”已经成为人们越来越关心的话题，茶作为健康的饮品也自然成为很多人的最爱，但由于中国茶类众多，各种茶类之间品质特征差异很大，其对人体的作用也各有不同。身体有这样或那样“问题”的人士该选择怎样的茶叶才更有利于自己的健康，这里为您提供若干健康喝茶技巧。
糖尿病人士 喝茶技巧：喝白茶最好。
白茶加工中未经炒、揉，任其自然风干，茶中多糖类物质基本未被破坏，是所有茶中茶多糖含量最高的。而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶。
喝白茶时应注意用凉开水长时间浸泡(7—8小时)，于清晨和晚上喝，不能用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。
