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醒酒十招 让你从容应对酒席

录入时间：2007-9-12 13:54:00    点击：441    来源：健康网

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• 解酒

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   解酒高招 潮汕民艺网 csmynet.com
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　No.1 饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 潮汕民艺网 csmynet.com
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　No.2 估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 潮汕民艺网 csmynet.com

　　No.3 喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 潮汕民艺网 csmynet.com
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　  No.4 喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 潮汕民艺网 csmynet.com
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     No.5 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 潮汕民艺网 csmynet.com
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　No.6 喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 潮汕民艺网 csmynet.com
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　No.7 喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 潮汕民艺网 csmynet.com
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　No.8 疲倦时暂时别喝为宜； 潮汕民艺网 csmynet.com
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　No.9  吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 潮汕民艺网 csmynet.com
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No.10 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 潮汕民艺网 csmynet.com

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