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芝麻红糖粥

录入时间：2007-4-7 14:00:00    点击：505    来源：潮汕美食网
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菜 名：潮汕民艺网 csmynet.com 芝麻红糖粥潮汕民艺网 csmynet.com
主 料：潮汕民艺网 csmynet.com 芝麻50克、粳米100克、红糖适量。潮汕民艺网 csmynet.com
做 法：潮汕民艺网 csmynet.com 先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至浓稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。
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药用价值：潮汕民艺网 csmynet.com 芝麻性滑润，功擅润养，具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，以此煮粥，气香味美，适用于肝肾不足、头昏眼花、头发早白、脱发、小儿头发色黄稀少及肺燥咳嗽、习惯性便秘者食用：芝麻粥还有延年益寿的功效，尤可作为老年人常服的保健食品。潮汕民艺网 csmynet.com
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录入：奚琪
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