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黑米粥

录入时间：2007-4-4 13:58:00    点击：425    来源：潮汕美食网
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菜 名： 潮汕民艺网 csmynet.com 黑米粥潮汕民艺网 csmynet.com
主 料： 潮汕民艺网 csmynet.com 黑米100克、红糖适量。潮汕民艺网 csmynet.com
做 法： 潮汕民艺网 csmynet.com 先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。潮汕民艺网 csmynet.com
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药用价值： 潮汕民艺网 csmynet.com 黑米被营养专家放定是一种蛋白质高、维生素及纤维素含量丰富的食品，还含有人体不能自然合成的多种氨基酸和矿物质等，具有滋阴补肾、明目聪耳的功效，适用于治疗肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。潮汕民艺网 csmynet.com
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录入：奚琪
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